Palauttava Retriitti

la–su 6.–7.5.2023
Tuuhosen leirikeskus, Ruovesi

Palauttava retriitti on luotu sinulle, joka tunnistat tarpeen hidastamiseen ja voimavarojesi lataamiseen. Tai kenties tämän hetkinen voimakkain tarpeesi on tulla nähdyksi ja kuulluksi itsellesi. Retriitillä pääset rauhoittumaan, hellittämään ja laskemaan stressitasojasi. Pääset kuulemaan, mitä sinulle ihan oikeasti kuuluu juuri nyt, kaiken sen olevaisen kanssa, mikä on vaikuttamassa elämässäsi tällä hetkellä. Saat kokemuksen kannateltuna olosta, sallivuudesta sekä itsemyötätunnosta. Harjoitusten avulla tutustumme olemisen olotilaan, alamme kuulla ja tulemme tietoiseksi mielen ja kehon tapahtumista. Virittäydymme läsnäoloon sielumme tasolla.

Retriitin ohjaa Minna Katajamäki Arotar Oy:stä. Minna on kokenut eri ikäisten yksilöasiakkaiden sekä ryhmien valmentaja. Pohjakoulutukseltaan Minna on lastentarhanopettaja, lisäksi mm. tunnetaito-ohjaaja/kouluttaja, EFT-terapeutti, psyykkisten ongelmien terapeuttinen ohjaaja, nepsy-valmentaja ja äänihoitaja.
 Tutustu Minnaan lisää täältä. 
​

PALAUTTAVAN RETRIITIN OHJELMA:
​
Lauantai 6.5.
14–15 Saapuminen
Majoittuminen
15.30 Tervetulomalja
Aloituspiiri
Maadoitusharjoitus
16.30 Päivällinen + kahvi
17.30 Hengitellen hellittäminen
~ hengitysohjaus
19 Sauna
20–21 Iltapala

Sunnuntai 7.5.
8-9 Aamiainen
9.30 Luova tunnetyöskentely
12 Lounas + kahvi
13 Pyhä ääni ~ Äänipiiri
Hoitava ääni
Kristallimalja äänirentoutus
15 Päiväkahvi
15.30 Päätöspiiri
​
Mitä mukaan retriitille:

• Yhteisiin ohjattuihin sessioihin oma alusta, viltti ja tyyny.
• Vesipullo
• Asu, jossa sinun on mukava ja rento olla, sisällä ja ulkona.
• Liinavaatteet (lakana, tyynyliina ja pussilakana) ja pyyhe.
• Leirikeskuksesta löytyy peitot ja tyynyt, halutessasi voit ottaa mukaan omasi. Muistiinpanovälineet.
• Villasukat!
  

Vakuutus: Osallistujia ei ole vakuutettu erikseen Arotar Oy:n puolesta. Muistathan, että tapahtuma on omaa vapaa-aikaasi. Mikäli koet tarvitsevasi vakuutusta, huolehdithan, että tapaturma- tai vapaa-ajanvakuutuksesi ovat voimassa. Ammattitaitoinen ohjaaja huolehtii sinusta, mutta osallistut harjoituksiin omalla vastuullasi.

Retriitin hinta on 265€ (sis alv. 24%)
Hinta sisältää täysihoidon (tervetulomalja, päivällinen+kahvi, iltapala, aamiainen, lounas+kahvi, päiväkahvi), majoituksen, ohjatut yhteiset harjoitukset, saunan, tilojen vapaan käytön.

​Maksu tulee olla suoritettuna ennen retriitille saapumista. Maksuohjeet saat ilmoittautumisen yhteydessä.
Sitovat ilmoittautumiset viimeistään viikko ennen retriittiä pe 28.5. mennessä.

Ilmoittautuminen ja lisätiedot:
minna.katajamaki@arotar.fi
040 758 3766
​
Paikkoja retriitille on kuusi (6). Retriitti toteutuu, kun kaikki paikat ovat täyttyneet. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä.

Tuuhosen leirikeskus sijaitsee luonnonkauniilla saarella, 17 km Ruoveden keskustasta Haapamäen suuntaan. Leirikeskuksen osoite on Tuuhoskyläntie 337. Leirikeskuksessa on 4 kpl 6–12 hlö huonetta sekä pihapiirissä kaksi 2–3 hlön mökkiä.

Retriitin ruokatarjoilusta vastaa Ravintola Wanha Vankka I Pohjaslahti https://m.facebook.com/profile.php?id=100063639487041.
Keskiössä ovat tuoreet, laadukkaat ja kotimaiset raaka-aineet sekä tinkimätön maku. Luvassa on rakkaudella valmistettua maukasta lähiruokaa. Kaikki valmistuksessa käytetty liha on taatusti kotimaista. Kokki on läsnä retriitin ajan, kuullen herkällä korvalla toiveemme ja tarpeemme.
Kerrothan ilmoittautumisen yhteydessä mahdolliset ruoka-ainerajoitteesi, ruoka-aineallergiasi ja erityisruokavaliosi.
​