AROTAR OY
  • Ajankohtaista
  • Palvelut
    • Arotar palvelut ja hinnat >
      • Tunnetaidot
      • Työhyvinvointipalvelut
      • Terapeuttinen ohjaus
      • EFT-terapia
      • Koulutukset ja Workshopit
      • Naiseuden voima piirit
    • Tietoinen minä palvelut ja hinnat >
      • Intuitiivinen energiahoito
      • Sound Healing – Äänihoito
    • Laulu- ja musiikkipalvelut
  • Meistä
  • Ota yhteyttä
  • Blogi

EFT-terapia

EFT-terapia

Picture
EFT (Emotional Freedom Techniques) on sekä itsehoitoon että terapeuttiseen käyttöön suunniteltu tunteiden vapauttamis- ja stressinpurkumenetelmä. Tiettyjä kehon akupunktiopisteitä sormilla naputtelemalla (tapping) voidaan helpottaa stressin tunnetta, joka liittyy esim. negatiivisiin ja toistuviin tunnetiloihin ja krooniseen kipuun.  

EFT eli suomeksi ”tunteiden vapauttamistekniikan” on kehittänyt amerikkalainen Gary Creig ja 90- luvun alkupuolella. EFT:ssä yhdistyvät keho ja tunnetietoinen läsnäolo, omien tunteiden hyväksyminen ja kohtaaminen.  

EFT-tekniikalla eli naputtelemalla meridiaanien päätepisteitä voidaan nopeasti avata energiatukokset ja aikaansaada tunteiden ja energioiden vapautuminen, mikä johtaa usein syvälliseen fyysiseen paranemiseen. EFT-terapialla on saatu erinomaisia tuloksia erilaisten pelko- ja jännitystilojen hoidossa. Se soveltuu myös posttraumaattisen stressin, unettomuuden ja riippuvuuksien hoitoon. EFT:tä hyödynnetään myös urheilijoiden henkisessä valmennuksessa ja coachingissa.
​

Näyttöön perustuvaa tutkimustietoa on EFT:n vaikuttavuudesta mm. ahdistuneisuuteen, posttraumaattiseen stressiin, krooniseen kipuun (esim. fibromyalgia) sekä eriasteisiin pelkotiloihin. (Feinstein D. Acupoint stimulation in treating psychological disorders: Evidence of efficacy. Review of General Psychology, Vol 16(4), Dec 2012, 364-380.)

Yksilöllinen

EFT- terapiaa lapsille, nuorille ja aikuisille Ruoveden toimipisteessä tai etäyhteydellä.

90 min yksilöohjaus 80 €
​(sis. alv. 24 %)
Varaa

Itsehoidollinen
ohjaus ryhmälle

Ohjattu EFT- itsehoito valitsemallesi ryhmälle. 

kysy lisää

Koulutus

Yksilö- tai pienryhmäkoulutus. 
EFT- koulutus PERUSTEET 
EFT- koulutus SYVENTÄVÄ KOULUTUS

kysy lisää

Tapping Points – Taputtelupisteet

Kehossa olevien meridiaanien eli energiakanavien tiettyjä päätepisteitä stimuloimalla voimme vapauttaa jumittavan tunteen, joka liittyy sen hetkiseen olotilaamme.
Alla olevan linkin takaa löydät Minnan EFT- vinkit laulajalle ja esiintyjälle äänivalmentaja Liisi Pettersonin/ Ääniluotsin haastattelussa. Videolla Minna näyttää myös taputtelupisteet ja taputtelutekniikan. 

EFT esiintyjälle
Tämä hoitokokemus sai aikaan jotain niin uskomatonta, että en oikein osaa sitä sanoin edes kuvailla. Ihan kuin minuun olisi laskeutunut jonkinlainen hyväksyvä rauha. Muutamia kertoja olen käyttänyt naputteluja töissä ja täytyy kyllä sanoa, että sillä on tosi rauhoittava vaikutus.

Olen käyttänyt elämässäni paljon aikaa itsetutkiskeluun ja tunteideni ja ajatusteni prosessointiin, mutta tämän hoidon jälkeen tuntuu, kuin monta palasta olisi loksahtanut hetkessä kohdalleen.

Aivan uskomaton kokemus."

– Asiakaspalaute EFT-terapia

Picture
Picture
Picture
Picture
Yritysryhmähanke Yhteistyöllä Hyvinvointia 2021
AROTAR OY
Ruovedentie 13, 34600 Ruovesi

Y-tunnus: 3009708-5 
Puh. 040 758 3766 / Minna
minna.katajamaki@arotar.fi

Puh.
040 751 5172 / Veera
veera.herranen@arotar.fi


Valokuvat: © Petrus Sipinen
Seuraa meitä sosiaalisessa mediassa:
AROTAR OY
TIETOINEN MINÄ
AROTAR OY
LAULU- JA MUSIIKKIPALVELU AROTAR
Yhteistyössä:
Picture
Picture
Picture
Picture
  • Ajankohtaista
  • Palvelut
    • Arotar palvelut ja hinnat >
      • Tunnetaidot
      • Työhyvinvointipalvelut
      • Terapeuttinen ohjaus
      • EFT-terapia
      • Koulutukset ja Workshopit
      • Naiseuden voima piirit
    • Tietoinen minä palvelut ja hinnat >
      • Intuitiivinen energiahoito
      • Sound Healing – Äänihoito
    • Laulu- ja musiikkipalvelut
  • Meistä
  • Ota yhteyttä
  • Blogi