Kunnioittavaa kohtaamista ja
kestävää hyvinvointia |
Etsitkö yhteyttä, jossa tulla nähdyksi ja kuulluksi omana itsenäsi?
Meille Arottaressa on tärkeää asiakkaan kokemus sensitiivisestä, kunnioittavasta ja arvostavasta kohtaamisesta turvan olotilassa.
Autamme Sinua löytämään yhteyden omaan itseen, oman voimasi äärelle. Tarjoamme työkaluja itsetuntemukseen tunnetyön ja vuorovaikutuksen ammattilaisten ohjauksessa.
Meiltä löydät palveluja kaiken ikäisille, varhaiskasvatuksesta aikuisikään, lasten ja nuorten tunnetaito-ohjauksesta tietoiseen vanhemmuuteen. Tarjoamme sekä henkilökohtaista että ryhmille ja työyhteisöille suunnattua koulutusta tunne- ja vuorovaikutustaidoissa.
Palveluistamme löytyy mm. mieltä ja kehoa integroiva menetelmä EFT (Emotional Freedom Techniques) sekä Sound Healing - äänihoito.
Autamme Sinua löytämään yhteyden omaan itseen, oman voimasi äärelle. Tarjoamme työkaluja itsetuntemukseen tunnetyön ja vuorovaikutuksen ammattilaisten ohjauksessa.
Meiltä löydät palveluja kaiken ikäisille, varhaiskasvatuksesta aikuisikään, lasten ja nuorten tunnetaito-ohjauksesta tietoiseen vanhemmuuteen. Tarjoamme sekä henkilökohtaista että ryhmille ja työyhteisöille suunnattua koulutusta tunne- ja vuorovaikutustaidoissa.
Palveluistamme löytyy mm. mieltä ja kehoa integroiva menetelmä EFT (Emotional Freedom Techniques) sekä Sound Healing - äänihoito.
Kunnioittavaa kohtaamista ja kestävää hyvinvointia
Kunnioittava kohtaaminen on tietoista läsnäoloa, omat ja toisen rajat tunnistaen. Välitämme kohtaamisessa myötätuntoa ja hyvän tahtomista toiselle. Kunnioittava kohtaaminen näkyy eleissä, ilmeissä, äänenpainossa, kosketuksessa - olemuksessamme, tavassamme olla läsnä toiselle ihmiselle. Kunnioittava kohtaaminen on turvan olotilaa sydänyhteydessä.
Kestävä hyvinvointi on asiakkaan kokemaa todellista, tiedostavaa, syvää kasvua ja muutosta itsessään. Hyvinvointia tuottavaa voimaantumisen ja merkityksellisyyden kokemusta itsestään – elämäntehtävän kirkastumista.
Palveluillamme autamme Sinua vapautumaan niin mielen esteistä ja uskomuksista kuin kehon tasolla kokemastasi kuormittuneisuudesta, ylivirittyneisyydestä ja stressistä. Sydänyhteydessä mahdollistuu näkyväksi tuleminen omana itsenäsi, arvokkuutta ja nähdyksi tulemisen kokemus. Luomalla turvan olotilaa mahdollistamme pysähtymisen sekä oman itsesi kuulemisen. Tarjoamamme palvelut sisältävät ammatillista osaamista pureutua asiakkaan kokeman mielen ja kehon oirehdinnan juurisyihin.
Toivotamme Sinut asiakkaamme lämpimästi seuraamme oman tarinasi kanssa, kohti omaa voimaasi ja sydänyhteyttä.
Kestävä hyvinvointi on asiakkaan kokemaa todellista, tiedostavaa, syvää kasvua ja muutosta itsessään. Hyvinvointia tuottavaa voimaantumisen ja merkityksellisyyden kokemusta itsestään – elämäntehtävän kirkastumista.
Palveluillamme autamme Sinua vapautumaan niin mielen esteistä ja uskomuksista kuin kehon tasolla kokemastasi kuormittuneisuudesta, ylivirittyneisyydestä ja stressistä. Sydänyhteydessä mahdollistuu näkyväksi tuleminen omana itsenäsi, arvokkuutta ja nähdyksi tulemisen kokemus. Luomalla turvan olotilaa mahdollistamme pysähtymisen sekä oman itsesi kuulemisen. Tarjoamamme palvelut sisältävät ammatillista osaamista pureutua asiakkaan kokeman mielen ja kehon oirehdinnan juurisyihin.
Toivotamme Sinut asiakkaamme lämpimästi seuraamme oman tarinasi kanssa, kohti omaa voimaasi ja sydänyhteyttä.
Varaa ja osallistu
HELLITTÄMISEN PÄIVÄRETRIITTI
AIKA: sunnuntai 5.6. klo 11-20 PAIKKA: Peltolan luomutila Poukantie 162, 35700 Vilppula http://www.peltolanluomutila.fi/ Järjestäjät: Riikan JoogaHetki https://www.joogahetki.info/ Arotar Oy https://www.arotar.fi/#/ Tule pysähtymään ja hellittämään kanssamme! Hellittämisen retriitti sopii sinulle, joka kaipaat pysähtymistä, tekemättömyyttä, ”vain olemista”, irti päästämistä ja vireystilan rauhoittamista. Retriitti toteutetaan Vilppulassa sijaitsevalla Peltolan luomutilalla, 3km päässä Vilppulan keskustasta. Peltolan luomutila antaa tunnelmalliset ja rauhaisat puitteet laskeutua olemisen olotilaan ja antautumaan hiljaisuudelle. Retriitin ohjelma klo 11 Alkumalja – Tervetuloa! Aloituspiiri klo 11.15 Riikka: Turvapaikka-meditaatio Antaa Sinulle rauhoittumisen ja pysähtymisen hetken Voit tarkastella siinä kehoasi kohta kohdalta ja kuulostella tuntemuksiasi avoimesti. Haemme mielessämme oman turvapaikan, hengitellen ja hyväksyen. Tuntien mielen levollisuutta ja kehosi hiljalleen painavammaksi. Tähän tunteeseen ja tuntemuksiin voit palata milloin vain, omaan, itse luomaasi turvapaikkaan klo 12.30 Lounas klo 13.30 Minna: Hellitä hengitellen -hengitysohjaus Annamme mielen liikkua, ihmettelemme olemisen tilaa. Rauhallinen uloshengitys on hellittämistä, irti päästämistä, periksi antamista ja antautumista. Antaudutaan omalle keholle ja sisäisen virtaamisen kokemiselle. On asioita, joita on vaikea pukea sanoiksi. Mielikuvat ja läsnäolo omassa itsessä mahdollistavat sisäisen maailman löytymisen, turvan olosta käsin. klo 15 Kahvi / leivos klo 15.30 Riikka & Minna Äänimaljajooga Rauhoittava äänimaljajooga on sekoitus hidastempoista Yin-joogaa sekä kristallimaljojen värähtelyä. Yin joogassa saat päästää irti kaikesta suorittamisesta! Täydellistä vastapainoa tämän hetken elämän hektisyyteen. Sille on ominaista pitkäkestoiset passiiviset asanat, jotka avaavat lempeästi sidekudoksia kehossa sekä rauhoittavat hermostoa. Jokainen tekee harjoituksen oman kehonsa rajoissa, jonka vuoksi tunti sopiikin niin aloittelijoille kuin enemmänkin joogaa harrastaneille. Yin rauhoittaa ja rentouttaa kehoa, sekä lisää liikkuvuutta. Kristallimaljoilla toteutettu äänihoito on syvärentoutusmenetelmä, joka on puhtaasti terveyttä tukeva ja ylläpitävä sekä ennen kaikkea ennaltaehkäisevä hoitomuoto. Äänet kulkevat koko ihmiskehon lävitse vaikuttaen kehon nesteisiin, soluihin ja aivoaaltoihin, värähdyttäen luustoa, kudoksia ja sisäelimiä. Äänirentoutus rauhoittaa mielen ja syvärentouttaa kehon. Ääni palauttaa ehtyneet voimavarasi ja vahvistaa kykyäsi parantua. Esteenä osallistumiselle äänirentoutukseen on syöpä, psyykkinen sairaus tai sydänsairaus. Raskaudesta on hyvä kertoa ohjaajalle. klo 17.30 Savusauna klo19.30 Iltapala ja loppupiiri Päivän päätteeksi tunnustelemme ajatuksiamme ja tuntemuksiamme. Minna Katajamäki, Arotar Oy Tunnetaito-ohjaaja, tunneterapeutti, hengitysohjaaja (psykofyysinen hengitysterapia) Riikka Lauttaanaho, Riikan JoogaHetki Joogaohjaaja, Tiibetiläinen äänimaljahoitaja Hellittämisen päiväretriitti hinta 149€ (sis.alv) Retriitin hinta pitää sisällään ammattitaitoisen ja lempeydellä tarjoillun ohjelman, ateriapaketin (tervetulomalja, lounas, leivoskahvi, iltapala) sekä rentouttavan ja päivän kruunaavan savusaunan. Muistiinpanovälineet mukaan ja mukavaa lämmintä päälle. Kerrothan ilmoittautumisen yhteydessä mahdolliset ruoka-aine allergiasi ja erityisruokavaliosi. Retriitti toteutuu kun 7 osallistujaa täyttyy, paikkoja rajoitetusti. Paikat täytetään ilmoittautumisjärjestyksessä. Vakuutus: Osallistujia ei ole vakuutettu erikseen järjestäjien puolesta. Muistathan, että tapahtuma on omaa vapaa-aikaasi. Mikäli koet tarvitsevasi vakuutusta, huolehdithan, että tapaturma- tai vapaa-ajanvakuutuksesi ovat voimassa. Ammattitaitoinen ohjaaja huolehtii sinusta, mutta osallistut harjoituksiin omalla vastuullasi. Osallistumismaksu suoritetaan ennen retriitille tuloa. Maksuohjeet saat ilmoittautumisen yhteydessä. Ilmoittauduthan su 29.5. mennessä sähköpostiimme ILMOITTATUMINEN JA LISÄTIEDOT minna.katajamaki@arotar.fi tai joogahetki.info@gmail.com |
Tapahtumat ja ryhmätRuovesi & Mänttä & Kuru & verkkoIlmoittautumiset Minnalle 040 758 3766 tai minna.katajamaki@arotar.fi
La21.5. klo 14-15.30
Olen Ihana! -tunnetyöpaja Lapsi+aikuinen Luonnonkoti, Rinnetie 1, Jämsä Yhteistyössä Arotar Oy ja Luonnonkoti Hinta 35€ La 28.5. klo 16-18
Ruoveden KevätHulinat oheistapahtuma ÄÄNIMALJAJOOGA Hulinahintaan 20€ (norm.30€) Sointula, Museotie 1, 34600 Ruovesi Arotar Oy ja RIikan JoogaHetki Yhteistyössä Ruoveden Yrittäjät ry Su 5.6. klo 11-20
Hellittämisen päiväretriitti Peltolan luomutila, Poukantie 162, Vilppula Yhteistyössä Arotar Oy ja Riikan JoogaHetki Ti 7.6. klo 18-19.30
Äänimaljajoogaa Haapasaaressa (ulkosalla) Ruovesi Camping & Adventures, Haapasaarentie 5, Ruovesi Yhteistyössä Arotar Oy ja Riikan JoogaHetki. Hinta 25€. Ti 5.7. klo 19-20 Intuitiivinen äänienergiahoito ryhmälle. Minna/äänimaljat & Veera/hoitajan ääni
Sointula, Museotie 1, Ruovesi Yhteistyössä Ruoveden Noitakäräjät. Hinta 20€. KAIKKI TAPAHTUMAT LÖYTYVÄT Facebookista Arotar Oy - Minna Katajamäki
|
Tapahtumat ja ryhmätTampere
VOIMASATUJA AIKUISILLE
Minna Katajamäki Anna Häyrynen (kuv.) (Basam Books) ILMESTYNYT!! Tilaa nyt kirja Arottaren nettipuodista hintaan 22€ (sis.alv) |
Yksilöhoidot ja ohjaukset
Ruovesi
Voit varata yksilöhoitoja ja -ohjauksia suoraan sähköisestä ajanvarauksestamme Slotti-palvelusta (klikkaa varaa-painiketta). Mikäli koet tarvitsevasi lisäinfoa tai konsultaatiota asiasi kanssa, autamme mielellämme. Ole yhteydessä matalalla kynnyksellä!
Tervetuloa verkkokauppaamme!
Löydät valikoimastamme kortit ja kirjat tunnetaitotyöskentelyn tueksi, oman ihanan Helli- hyvinvointityynymme, kotimaiset yrtit ja marjat sekä ekologiset ja vegaaniset hygienia- ja siivoustuotteet. Päivitämme verkkokauppamme tuotteita aktiivisesti ja luomme uutta. |
Palvelumme
Arotar
Arotar-osiosta löydät
koulutukset ja workshopit, tunnetaito-ohjauksen, eft-terapian ja terapeuttisen ohjauksen, työhyvinvointipalvelut sekä Naiseuden voiman piirit. |
Tietoinen Minä
Arotar Tietoinen Minä pitää sisällään tietoisuutta nostavat energiatyöskentelyyn pohjautuvat palvelumme; Sound Healing- äänihoidon ja intuitiivisen energiahoidon.
|
Laulu- ja musiikkipalvelut
Yksityistilaisuudet, tanssit, toritapahtumat, yhteislaulattaminen, konsertit erilaisIlla kokoonpanoilla.
|
Arotar- nettipuotiVerkkokaupastamme löydät tarkkaan valitut tuotteet hyvinvointisi tueksi. Tervetuloa nettipuotiimme!
|
