Yksilöllinen
tunnetaito-ohjaus

Kun opit kuulemaan, mitä tunteesi kertovat, löydät enemmän selkeyttä, voimaa ja rauhaa arkeesi.

Tunnetaito-ohjauksessa harjoitellaan läsnäoloa ja tasapainoa, jotka kantavat myös työelämän kiireessä.

Tutustu tunnetaitoihin

Yksilöllinen
EFT-terapia

EFT:n avulla voit rauhoittaa mieltä ja kehoa silloin, kun stressi, huoli tai kielteiset tunteet ottavat vallan.

Yksinkertaisilla naputteluharjoituksilla on mahdollista vapauttaa jännitystä ja palauttaa yhteys omaan sisäiseen tasapainoon. 

Tutustu EFT-terapiaan

Nepsy
valmennus

Nepsy-valmennus tukee arjen ja elämänhallintataitojen kehittämistä omien vahvuuksien kautta.

Valmennus auttaa löytämään voimavaroja, vahvistamaan niitä ja löytämään uusia keinoja hallita arkea lempeästi ja ratkaisukeskeisesti.

Tutustu NEPSY valmennukseen

Hengitysterapia

Hengitysterapia auttaa pysähtymään oman hengityksen äärelle ja kuuntelemaan, mitä itselle todella kuuluu.

Harjoitusten avulla voit löytää oman hengitysrytmin sekä keinoja, joilla hengityksen kautta tukea itsesäätelyä ja vuorovaikutusta arjessa ja työssä.

Tutustu hengitysterapiaan

Äänihoito

Äänihoito tarjoaa syvärentoutusta ja stressin lievitystä keholle ja mielelle.

Äänimaljojen ja hoitajan oman äänen värähtelyt auttavat rentoutumaan, purkamaan jännitteitä ja löytämään sisäistä tasapainoa arjessa.

Tutustu äänihoitoihin

Kunnioittavaa kohtaamista

Jo yhdellä tapaamisella voimme saada arkeasi hankaloittavia solmuja avatuksi.
Ohjaus on aina luottamuksellista. En tee kirjauksia järjestelmiin.
Varaa Slotti-järjestelmästä aika ohjaukselle. Klikkaa painiketta alta tehdäksesi varaus.

Varaa aika