Keho-orientoitunut työnohjaus
auttaa palauttamaan toimintakykyä

Yrittäjä, huolettaako oma jaksaminen?
Oletko huomannut, miten yrittäjän arjessa keho usein kertoo asioita ennen kuin mieli ehtii mukaan? 

Keho-orientoitunut työnohjaus auttaa sinua tunnistamaan kehosi viestejä, säätelemään kuormitusta ja vahvistamaan omaa päätöksentekoasi muuttuvissa tilanteissa.

Keho-orientoituneessa työnohjauksessa käsitellään työstressiä ja kuormitusta kokonaisvaltaisesti: puheen lisäksi huomioidaan kehon reaktiot, hermoston toiminta ja tunne-elämä. 

Keho-orientoitunut työnohjaus sopii yrittäjälle, joka

• kantaa paljon vastuuta ja tekee päätöksiä yksin
• kaipaa selkeyttä ja tilaa ajatella
• huomaa työn kuormittavan myös kehollisesti
• haluaa tunnistaa omia rajojaan ja voimavarojaan
• kohtaa muutoksia, epävarmuutta tai haastavia vuorovaikutustilanteita
• haluaa vahvistaa omaa johtajuuttaan ja yrittäjänä kasvamista
• haluaa pysähtyä kuulemaan, mitä mieli, tunteet ja keho kertovat
  

Miksi juuri nyt on hyvä hetki varata työnohjaus?

Yrittäjänä olet yrityksesi tärkein voimavara. 
Keho-orientoitunut työnohjaus tarjoaa tilan pysähtyä, selkeyttää ajatuksia, 
kuunnella kehon viestejä ja vahvistaa omaa tapaa toimia yrittäjänä.

Anna itsellesi lupa panostaa työhyvinvointiin!

Varaa työnohjaus

Kampanjahinnat  

• Kertatapaaminen 90 €/60 min
• Kolme kertaa 60 min 250 € 
• Kampanja voimassa 30.11.2026 asti.
• Mahdollisuus maksuttomaan 15–30 min tutustumisajan varaamiseen.
  

Työnohjaus voidaan toteuttaa etänä tai lähitapaamisena Ruovedellä Arottaren toimipisteellä.

Työnohjaajana toimii Minna Katajamäki, joka yhdistää työnohjaukseen traumainformoidun työotteen, keholliset menetelmät ja tunnetyöskentelyn. Minnan lähestymistapa on lempeä, mutta tarkkanäköinen – hän auttaa sinua löytämään omat voimavarat ja selkeyden työhön liittyviin haasteisiin.

---

Varaa työnohjaus

Soita tai lähetä viesti

Arotar Oy
Ruovedentie 13, toinen kerros

Minna Katajamäki
Puh. 040 758 3766
[email protected]

"Työnohjauksessa erityisen tärkeää on ollut se, että Minnalta ei tulee neuvoja tai valmiita ratkaisuja, vaan saan itse oivaltaa ne, sillä vastuun omasta yrittäjyydestä on aina minulla eikä kenelläkään muulla."
Tiina – yrittäjä