Keho-orientoitunut työnohjaus – traumainformoidulla työotteella

Vaativaa vuorovaikutus- ja asiakastyötä tekeville – kun työ kuormittaa kehoa ja mieltä, eikä pelkkä puhe auta palautumaan.

• Myötätuntouupumuksen ja kuormituksen ennaltaehkäisy
  
• Rajojen, vireystilan ja palautumisen vahvistaminen
  
• Ammatillinen jäsennys vaikeisiin asiakastilanteisiin
  

Tarjoamme keho-orientoitunutta työnohjausta opiskelijahinnoin.
Työnohjaus voi olla kertaluontoinen tai pidempikestoinen, tilaajan tarpeen mukaan.

Tilaajana voi olla organisaatio, yritys tai yksityishenkilö.

Kysy lisää!

Mitä keho-orietoitunut
työnohjaus on?

Miten keho-orientoitunut työnohjaus eroaa keskustelutyönohjauksesta?

Keho-orientoitunut työnohjaus on hyödyllistä erityisesti haastavaa asiakastyötä tekeville ihmisille. Somaattisten resurssien vahvistaminen ja käyttäminen työssä ennalta ehkäisee myötätuntouupumusta, vahvistaa ammatillista itsetuntemusta ja lisää voimavaroja toimia tavoitteellisesti vaativissakin tilanteissa. 

Osallistujien mukaan prosessi vahvistaa erityisesti tunnetaitoja, kykyä sietää epävarmuutta ja ristiriitaisia tilanteita. Myös läsnäolon kokemus ja levollisuus vahvistuvat ja kuormittavakin työ tuntuu vähemmän stressaavalta.  

Perinteisessä työnohjauksessa työtilanteita jäsennetään pääasiassa keskustellen.
Keho-orientoituneessa työnohjauksessa tarkastellaan lisäksi työn vaikutusta hermoston toimintaan, vireystilaan ja palautumiseen.
Kun työ kuormittaa voimakkaasti, pelkkä asioiden läpikäynti ei aina auta — kehon reaktiot voivat jäädä päälle työpäivän jälkeen.

Työnohjauksessa harjoitellaan tunnistamaan kuormitusreaktiot ja palauttamaan toimintakyky, jotta työntekijä pystyy toimimaan työssään rauhallisemmin ja selkeämmin.

Mitä työnohjaus on?

Tilanteet, joissa asiakkaat hakeutuvat työnohjaukseen

Työnohjaus on työnohjaajan avulla tapahtuvaa oman työn jäsentämistä ja kehittämistä. Työnohjauksessa voidaan tarkastella työhön, työyhteisöön tai työn tekemisen tapoihin liittyviä kokemuksia, tunteita ja toimintatapoja.

Työnohjaus vahvistaa samalla

• työssä jaksamista,
• itsetuntemusta ja
• auttaa jäsentämään omaa työtä. 

Työnohjauksessa dialoginen keskustelu on keskeisin työtapa, mutta tarpeen mukaan voidaan käyttää myös kehollisia, luovia tai liikkeellisiä menetelmiä.

Työnohjausta voidaan antaa yksilölle, ryhmälle tai yhteisölle. Johtamisen erityiskysymyksiin tarjoamme johdon ja esimiestyön työnohjausta. 

• työasiat jäävät mieleen työpäivän jälkeen
• asiakkaiden tilanteet alkavat kuormittaa vapaa-ajalla
• rajojen pitäminen tuntuu vaikealta
• ärsyyntyminen tai turtuminen työssä lisääntyy
• palautuminen ei onnistu vaikka lepoa olisi
• koet kannattelevasi liikaa työssäsi
• työyhteisön vuorovaikutus kuormittaa

Epäröitkö sopisiko keho-orientoitunut työnohjaus sinulle? 
Voit myös varata 15-30 minuutin maksuttoman tutustumisajan.

Varaa maksuton tutustumisaika

Tietoinen työnohjaus – keho, hermosto ja ammatillinen kasvu

Kutsun työskentelytapaani tietoiseksi työnohjaukseksi. Tietoinen työnohjaus on keho-orientoitua ja traumainformoitua työnohjausta, jossa huomioidaan ajattelun ja vuorovaikutuksen lisäksi myös keho, hermoston toiminta ja tunnekokemus. Työnohjauksessa pysähdytään sen äärelle, mitä työ ihmisessä herättää – ei ainoastaan siihen, mitä työssä tapahtuu.

Monissa vaativissa asiakastyön tilanteissa kuormitus ei jää vain ajatuksiin. Se näkyy kehossa, vireystilassa, palautumisessa ja tunne-elämässä. Tietoisessa työnohjauksessa opitaan tunnistamaan kuormituksen, stressin ja tunnereaktioiden vaikutus ammatilliseen toimintaan.
Työskentelyssä:

• harjoitellaan kehotietoisuutta ja läsnäoloa työvälineinä
• tunnistetaan hermoston kuormitus- ja ylivireystiloja
• opetellaan konkreettisia tapoja rauhoittaa kehoa ja selkeyttää ajattelua
• vahvistetaan turvallista vuorovaikutusta työyhteisössä
• tuetaan palautumista ja ammatillista kasvua

Tietoinen työnohjaus ei jää pelkästään keskustelun tasolle. Se on käytännöllistä ja sovellettavaa – mutta samalla syvällistä. Työn merkityksellisyyttä ja ammatillista identiteettiä vahvistetaan kokonaisvaltaisesti.
Tämä lähestymistapa soveltuu erityisesti kasvatus-, opetus- ja sosiaali- ja terveysalalle, joissa työ kohdistuu ihmisiin ja joissa työn kuormitus näkyy usein kehossa ja tunne-elämässä. Tietoinen työnohjaus tarjoaa tilan jäsentää kokemusta, vahvistaa ammatillista toimintakykyä ja lisätä työssä koettua selkeyttä ja kestävyyttä.

Mitä tapahtuu ensimmäisellä tapaamisella?

• käydään läpi tilanteesi ja toiveesi
• sovitaan tavoitteet
• sinun ei tarvitse valmistautua
  
• voit tulla keskeneräisen tilanteen kanssa
• tapaaminen ei myöskään sido jatkoon

Minä, Minna, työnohjaajana

Työnohjaajana olen lämmöllä läsnä oleva, hetkeen asettuva. Minut koetaan lempeäksi ja kuvataan tarkkanäköiseksi. Katson ja näen asioita, ilmiöitä, omalla näkökyvylläni: minun systeemini kautta, kaiken kokemani kautta.  Rakastan yhdessä ihmettelyä, ei-tietämisen tilasta käsin. Ajattelen tämänkaltaisen tavan työskennellä olevan hyvinkin voimallista ja informatiivista. Kaikki saa virrata ja kaikenlaiset kokemukset ovat tervetulleita ja hyväksyttyjä. Luotan ihmisen kykyyn ja voimaan löytää ratkaisut itsessään, ei tietäen, vaan kuunnellen, intuitiivisestikin. Uskon ohjausprosessissa yhteyden ja turvan ilmapiirin rakentumisen tärkeyteen. Kohtaamisissa on tilaa inhimillisyydelle – tilaa olla ihminen                                           

Minulla on iso kutsumus profiloitua ”uuden ajan työnohjaajaksi”: Ohjauksessani tuetaan kaiken syvää kuuntelua ja kuulemista, sydänyhteydessä itseen ja toiseen. Läsnä ulottuvuus keho–mieli–sielu.

Minna Katajamäki, työnohjaaja

Tulen varhaiskasvatuksen maailmasta, kannan vankkaa kokemusta niin opettajuudesta kuin lähiesimiestyöstä. Kokemusta on kertynyt myös lastensuojelun esimiestyöstä. Pedagogisesta osaamisestani ammennan erityisesti ryhmäohjauksiin. Toimin nykyisin myös kouluttajana, tämä tuo ohjauksiini tarvittavan teoriatiedon. Tunnetaidot ja tunnetyöskentely ovat lähellä sydäntäni. Tapaani ohjata voisikin kuvata tunnefokusoituneeksi. Ohjaukseni on traumainformoitua. Traumainformoitu työote huomioi työntekijöiden ja asiakkaiden mahdolliset traumaattiset kokemukset ja niiden vaikutuksen työskentelyyn. Pyrin pitämään yllä turvallista, myötätuntoista ja toimintakykyä vahvistavaa työskentelyilmapiiriä, jossa toivo on läsnä.

Keho-orientoituneen työnohjauksen ytimessä on ihmisen ymmärtäminen kokonaisuutena. Työnohjaukseni on kokemuksellista ja monimenetelmällistä. Ohjauksiini tuon niin kehollisia kuin luovia harjoituksia keho–mieli -yhteyden vahvistamiseksi.

Toivotan sinut ja organisaatiosi tervetulleeksi yhteiseen prosessiin!

Hinnasto – keho-orientoitunut työnohjaus 

Opiskelijahinnat kevät 2026
YKSILÖTYÖNOHJAUS
60 min 90 €
90 min 130 €

PARITYÖNOHJAUS
90 min 220 € 
 
RYHMÄTYÖNOHJAUS
3-5 hlöä 90 min 280 €
6 hlöä tai enemmän hinta + 50 €/hlö
 
Hintoihin lisätään alv 25,5%

Annamme mielellämme tarjouksen pidempiin työnohjausprosesseihin.
 
Ohjaukset tapahtuvat Arotar Oy toimitilassa Ruovedellä tai etänä Teams-yhteydellä. Jos ohjaus tapahtuu asiakkaan tiloissa, hintaan lisätään kilometrikulut 0,55€/km