Keho-orientoitunut työnohjaus – traumainformoidulla työotteella Pirkanmaalla
|
Vaativaa vuorovaikutus- ja asiakastyötä tekeville – kun työ kuormittaa kehoa ja mieltä, eikä pelkkä puhe auta palautumaan.
|
Tarjoamme keho-orientoitunutta työnohjausta opiskelijahinnoin.
Työnohjaus voi olla kertaluontoinen tai pidempikestoinen, tilaajan tarpeen mukaan. Tilaajana voi olla organisaatio, yritys tai yksityishenkilö. |
Mitä keho-orietoitunut
|
Miten keho-orientoitunut työnohjaus eroaa keskustelutyönohjauksesta? |
|
Keho-orientoitunut työnohjaus on hyödyllistä erityisesti haastavaa asiakastyötä tekeville ihmisille. Somaattisten resurssien vahvistaminen ja käyttäminen työssä ennalta ehkäisee myötätuntouupumusta, vahvistaa ammatillista itsetuntemusta ja lisää voimavaroja toimia tavoitteellisesti vaativissakin tilanteissa.
Osallistujien mukaan prosessi vahvistaa erityisesti tunnetaitoja, kykyä sietää epävarmuutta ja ristiriitaisia tilanteita. Myös läsnäolon kokemus ja levollisuus vahvistuvat ja kuormittavakin työ tuntuu vähemmän stressaavalta.
|
Perinteisessä työnohjauksessa työtilanteita jäsennetään pääasiassa keskustellen.
Keho-orientoituneessa työnohjauksessa tarkastellaan lisäksi työn vaikutusta hermoston toimintaan, vireystilaan ja palautumiseen. Kun työ kuormittaa voimakkaasti, pelkkä asioiden läpikäynti ei aina auta — kehon reaktiot voivat jäädä päälle työpäivän jälkeen. Työnohjauksessa harjoitellaan tunnistamaan kuormitusreaktiot ja palauttamaan toimintakyky, jotta työntekijä pystyy toimimaan työssään rauhallisemmin ja selkeämmin. |
Mitä työnohjaus on?
|
Tilanteet, joissa asiakkaat hakeutuvat työnohjaukseen
|
|
Työnohjaus on työnohjaajan avulla tapahtuvaa oman työn jäsentämistä ja kehittämistä. Työnohjauksessa voidaan tarkastella työhön, työyhteisöön tai työn tekemisen tapoihin liittyviä kokemuksia, tunteita ja toimintatapoja.
Työnohjaus vahvistaa samalla
Työnohjauksessa dialoginen keskustelu on keskeisin työtapa, mutta tarpeen mukaan voidaan käyttää myös kehollisia, luovia tai liikkeellisiä menetelmiä. Työnohjausta voidaan antaa yksilölle, ryhmälle tai yhteisölle. Johtamisen erityiskysymyksiin tarjoamme johdon ja esimiestyön työnohjausta. |
Epäröitkö sopisiko keho-orientoitunut työnohjaus sinulle? Voit myös varata 15-30 minuutin maksuttoman tutustumisajan. |
Tietoinen työnohjaus – keho, hermosto ja ammatillinen kasvu
Kutsun työskentelytapaani tietoiseksi työnohjaukseksi. Tietoinen työnohjaus on keho-orientoitua ja traumainformoitua työnohjausta, jossa huomioidaan ajattelun ja vuorovaikutuksen lisäksi myös keho, hermoston toiminta ja tunnekokemus. Työnohjauksessa pysähdytään sen äärelle, mitä työ ihmisessä herättää – ei ainoastaan siihen, mitä työssä tapahtuu.
Monissa vaativissa asiakastyön tilanteissa kuormitus ei jää vain ajatuksiin. Se näkyy kehossa, vireystilassa, palautumisessa ja tunne-elämässä. Tietoisessa työnohjauksessa opitaan tunnistamaan kuormituksen, stressin ja tunnereaktioiden vaikutus ammatilliseen toimintaan.
Työskentelyssä:
Tietoinen työnohjaus ei jää pelkästään keskustelun tasolle. Se on käytännöllistä ja sovellettavaa – mutta samalla syvällistä. Työn merkityksellisyyttä ja ammatillista identiteettiä vahvistetaan kokonaisvaltaisesti. Käytettäviä menetelmiä ovat hengitys ja kehon kuuntelu, kehollisuus ja liikkeellisyys, luova tunnetyöskentely, pohdintatehtävät ja keskustelut, EFT eli tunteiden vapautustekniikka.
Tämä lähestymistapa soveltuu erityisesti kasvatus-, opetus- ja sosiaali- ja terveysalalle, joissa työ kohdistuu ihmisiin ja joissa työn kuormitus näkyy usein kehossa ja tunne-elämässä. Tietoinen työnohjaus tarjoaa tilan jäsentää kokemusta, vahvistaa ammatillista toimintakykyä ja lisätä työssä koettua selkeyttä ja kestävyyttä.
Monissa vaativissa asiakastyön tilanteissa kuormitus ei jää vain ajatuksiin. Se näkyy kehossa, vireystilassa, palautumisessa ja tunne-elämässä. Tietoisessa työnohjauksessa opitaan tunnistamaan kuormituksen, stressin ja tunnereaktioiden vaikutus ammatilliseen toimintaan.
Työskentelyssä:
- harjoitellaan kehotietoisuutta ja läsnäoloa työvälineinä
- tunnistetaan hermoston kuormitus- ja ylivireystiloja
- opetellaan konkreettisia tapoja rauhoittaa kehoa ja selkeyttää ajattelua
- vahvistetaan turvallista vuorovaikutusta työyhteisössä
- tuetaan palautumista ja ammatillista kasvua
Tietoinen työnohjaus ei jää pelkästään keskustelun tasolle. Se on käytännöllistä ja sovellettavaa – mutta samalla syvällistä. Työn merkityksellisyyttä ja ammatillista identiteettiä vahvistetaan kokonaisvaltaisesti. Käytettäviä menetelmiä ovat hengitys ja kehon kuuntelu, kehollisuus ja liikkeellisyys, luova tunnetyöskentely, pohdintatehtävät ja keskustelut, EFT eli tunteiden vapautustekniikka.
Tämä lähestymistapa soveltuu erityisesti kasvatus-, opetus- ja sosiaali- ja terveysalalle, joissa työ kohdistuu ihmisiin ja joissa työn kuormitus näkyy usein kehossa ja tunne-elämässä. Tietoinen työnohjaus tarjoaa tilan jäsentää kokemusta, vahvistaa ammatillista toimintakykyä ja lisätä työssä koettua selkeyttä ja kestävyyttä.
Mitä tapahtuu ensimmäisellä tapaamisella?
Tapaamme Arottaren toimitilassa Ruovedellä, Pirkanmaalla. Myös etätapaaminen onnistuu.
|
|
Minä, Minna, työnohjaajana
|
Työnohjaajana olen lämmöllä läsnä oleva, hetkeen asettuva. Minut koetaan lempeäksi ja kuvataan tarkkanäköiseksi. Katson ja näen asioita, ilmiöitä, omalla näkökyvylläni: minun systeemini kautta, kaiken kokemani kautta. Rakastan yhdessä ihmettelyä, ei-tietämisen tilasta käsin. Ajattelen tämänkaltaisen tavan työskennellä olevan hyvinkin voimallista ja informatiivista. Kaikki saa virrata ja kaikenlaiset kokemukset ovat tervetulleita ja hyväksyttyjä. Luotan ihmisen kykyyn ja voimaan löytää ratkaisut itsessään, ei tietäen, vaan kuunnellen, intuitiivisestikin. Uskon ohjausprosessissa yhteyden ja turvan ilmapiirin rakentumisen tärkeyteen. Kohtaamisissa on tilaa inhimillisyydelle – tilaa olla ihminen
Minulla on iso kutsumus profiloitua ”uuden ajan työnohjaajaksi”: Ohjauksessani tuetaan kaiken syvää kuuntelua ja kuulemista, sydänyhteydessä itseen ja toiseen. Läsnä ulottuvuus keho–mieli–sielu. |
Tulen varhaiskasvatuksen maailmasta, kannan vankkaa kokemusta niin opettajuudesta kuin lähiesimiestyöstä. Kokemusta on kertynyt myös lastensuojelun esimiestyöstä. Pedagogisesta osaamisestani ammennan erityisesti ryhmäohjauksiin. Toimin nykyisin myös kouluttajana, tämä tuo ohjauksiini tarvittavan teoriatiedon. Tunnetaidot ja tunnetyöskentely ovat lähellä sydäntäni. Tapaani ohjata voisikin kuvata tunnefokusoituneeksi. Ohjaukseni on traumainformoitua. Traumainformoitu työote huomioi työntekijöiden ja asiakkaiden mahdolliset traumaattiset kokemukset ja niiden vaikutuksen työskentelyyn. Pyrin pitämään yllä turvallista, myötätuntoista ja toimintakykyä vahvistavaa työskentelyilmapiiriä, jossa toivo on läsnä.
Keho-orientoituneen työnohjauksen ytimessä on ihmisen ymmärtäminen kokonaisuutena. Työnohjaukseni on kokemuksellista ja monimenetelmällistä. Ohjauksiini tuon niin kehollisia kuin luovia harjoituksia keho–mieli -yhteyden vahvistamiseksi. Toivotan sinut ja organisaatiosi tervetulleeksi yhteiseen prosessiin! |
Hinnasto – keho-orientoitunut työnohjaus
|
Opiskelijahinnat kevät–kesä 2026
YKSILÖTYÖNOHJAUS 60 min 90 € 90 min 130 € |
PARITYÖNOHJAUS
90 min 220 € RYHMÄTYÖNOHJAUS 3-5 hlöä 90 min 280 € 6 hlöä tai enemmän hinta + 50 €/hlö Hintoihin lisätään alv 25,5% |
Annamme mielellämme tarjouksen pidempiin työnohjausprosesseihin.
Ohjaukset tapahtuvat Arotar Oy toimitilassa Ruovedellä tai etänä Teams-yhteydellä. Jos ohjaus tapahtuu asiakkaan tiloissa, hintaan lisätään kilometrikulut 0,55€/km |
Kysymyksiä työnohjauksesta
Onko työnohjaus terapiaa?Ei, työnohjaus ei ole terapiaa. Työnohjauksessa tarkastellaan työhön liittyviä tilanteita, vuorovaikutusta, kuormitusta ja ammatillista kasvua. Sen tavoitteena on tukea työssä jaksamista, selkeyttää omaa roolia ja kehittää työskentelytapoja
Voiko työnohjaus olla etänä?Kyllä voi. Työnohjaus voidaan toteuttaa myös etäyhteydellä, esimerkiksi videovälitteisesti. Etätyönohjaus mahdollistaa osallistumisen paikasta riippumatta ja toimii usein hyvin yksilö- sekä pienryhmätyönohjauksessa. Tarvittaessa työnohjaus voidaan toteuttaa myös lähitapaamisina.
|
Kenelle työnohjaus sopii?Työnohjaus sopii kaikille, jotka haluavat kehittää oaa työtään, vahvistaa ammatillista osaamistaan ja lisätä työhyvinvointia. Se on hyödyllistä esimerkiksi esihenkilöille, asiantuntijoille, yrittäjille sekä ihmissuhdetyötä tekeville ammattilaisille. Työnohjaus tukee erityisesti tilanteissa, joissa työ kuormittaa, roolit kaipaavat selkiyttämistä tai halutaan uusia näkökulmia omaan työhön.
|
Kuinka usein työnohjausta tarvitaan?Työnohjauksen tiheys sovitaan aina tarpeen mukaan. Yleisimmin työnohjausta toteutetaan noin 3-4 viikon välein. Joissakin tilanteissa tapaamisia voi olla tiheämmin, esimerkiksi muutostilanteissa tai työn kuormittaessa tavallista enemmän. Toisinaan taas harvempi rytmi riittää tukemaan työssä jaksamista ja ammatillista kehittymistä.
|
Voiko työnantaja maksaa työnohjauksen?Kyllä voi. Työnantaja maksaa työnohjauksen usein osana henkilöstön työhyvinvoinnin ja ammatillisen kehittymisen tukemista. Työnohjausta voidaan järjestää yksilöille, työryhmille tai esihenkilöille. Myös yrittäjä voi hankkia työnohjauksen itselleen.
Miten työnohjaus etenee?Työnohjaus alkaa yleensä tutustumisella ja tavoitteiden määrittelyllä. Sen jälkeen tapaamisissa käsitellään työhön liittyviä tilanteita, kokemuksia ja kysymyksiä. Keskustelun, reflektiivisten harjoitteiden ja uusien näkökulmien avulla työnohjaus tukee ammatillista kasvua, työn selkiytymistä ja työhyvinvointia.
|
"Työnohjauksen aikana tuntui aukeavan jotain täysin uutta. Sellaista, mitä viime aikojen tapahtumat olivat jo ennestäänkin nostaneet pintaan, mutta nyt sain kaikelle lisää ymmärrystä."
"Voin lämpimästi suositella sinua kaikille, jotka etsivät perinteistä keskustelua syvempää yhteyttä itseensä ja ammatilliseen kasvuunsa."
Tietoinen työnohjaus asiakaspalaute
"Voin lämpimästi suositella sinua kaikille, jotka etsivät perinteistä keskustelua syvempää yhteyttä itseensä ja ammatilliseen kasvuunsa."
Tietoinen työnohjaus asiakaspalaute
